„Die Teilnehmer durften nach einer kurzen theoretischen Einleitung aktiv mitarbeiten und konnten viele Übungen selbst ausprobieren“, erklärt der Tennis-Referent des VSS, Andreas Gerstgrasser. Am ersten Tag wurden hauptsächlich allgemeine Themen, wie z.B. Gehirnaktivierung und Koordination behandelt.
Der zweite Tag war speziell auf den Bereich Tennis ausgerichtet. Ein Punkt war dabei die Steigerung der Konzentration in bestimmten Situationen. Besonders interessiert waren die Teilnehmer bei den Übungen zur Koordination von rechter und linker Gehirnhälfte. Eine wichtige Komponente im Tennis, schließlich kommt diese Koordination in einem Tennismatch häufig vor. „Zum Beispiel bei einem Schlag mit rechts und der entsprechenden Fußstellung mit links“, weiß Gerstgrasser.
Der Workshop fand in Zusammenarbeit von powerbrain und dem Verband der Sportvereine Südtirols statt.
